Yoga
Meditação
Pilates
Sobre nós
No coração de Sesimbra, em frente à Praia da Califórnia, a Associação Yoga Sesimbra oferece um espaço único para a prática do Yoga, Chi Kung, Pilates e Meditação. Com uma sala ampla de 60m², cheia de luz natural e uma vista espetacular para o mar, cada prática torna-se uma magnifica experiência.
Desde 2003 promovemos a qualidade de vida, o desenvolvimento pessoal, a harmonia e o bem estar. Deixe o som das ondas guiar sua respiração e descubra o poder transformador do Yoga com uma paisagem inspiradora.
Horários
Escolha o horário que mais se adapta a si:
Para um melhor acompanhamento na sua evolução pessoal, recomendamos que escolha um professor por modalidade.
Mensalidades
1 Aula Avulso
60 min: 10€
90 min: 15€
1 Mês com Subscrição
Anual:
1 x semana: 30€
2 x semana: 45€
3 x semana: 60€
1 Mês Avulso:
1 x semana: 35€
2 x semana: 50€
3 x semana: 65€
Escolha o seu professor e reserve já a sua aula experimental.
Atividades
Yoga
Pratique o Yoga tradicional, que promove a saúde física, emocional e mental, contribuindo para uma vida mais consciente, feliz e harmoniosa.
Pilates Clínico
Fortaleça seu corpo e melhore a postura com aulas de pilates voltadas à flexibilidade, ministradas por uma fisioterapeuta.
Chi Kung
Prática milenar que equilibra corpo e mente, promovendo energia vital e serenidade.
Meditação
Medite de acordo com os ensinamentos filosóficos dos Yogis da antiguidade. Cultive o aquietamento da mente, a conexão com o silêncio e a paz interior.
Serviços
Ar Livre
Práticas imersas na natureza, praia, jardim, ao nascer e ao pôr do sol. Agende aulas privadas, individual, grupo ou empresa - indoor ou outdoor.
Aluguer
Alugue as nossas instalações para realizar os seus eventos. Dispomos de Sala ampla com 60m², dois Vestiários, Recpção e Lounge.
Terapias
Conheça as nossas terapias: Massagem, Biomagnetismo e outras.
Concertos
Viagens de som com grande diversidade de instrumentos musicais dinamizadas por vários terapeutas de Sound Healing.
Conheça o Fundador
Paulo Jorge Carvalho, um Sesimbrense nascido em 1979, sempre se interessou pela busca filosófica do sentido da existência humana e foi no Yoga que encontrou o caminho para o Auto Conhecimento.
Travou contato com o Yoga em adolescente através de livros e praticava de forma básica e elementar, e foi em 2000 que iniciou a prática sistemática com professor. Desde a primeira aula, identificou-se e fascinou-se de imediato com a filosofia do Yoga e desde esse dia, surgiu o desejo de se aprofundar mais e de se dedicar integralmente. Em 2003 concluiu a formação de instrutor de Yoga, profissão que abraça com toda a sua alma, e cuja paixão o levou a abrir o Centro de Yoga de Sesimbra em 2005.
A sua missão é a auto-realização pelo caminho da Meditação e do Yoga, e o esclarecimento desse caminho aos que o procuram, bem como levar os benefícios do dessa prática milenar a toda a população em Sesimbra.
O que Dizem Sobre Nós
Contato:
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Envie uma mensagem:
yogasesimbra@gmail.com
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