Entre outros benefícios, o Yoga nas crianças:
- Preserva e mantém a sua flexibilidade, pureza, imaginação, criatividade e grande capacidade de aprendizagem;
- Acrescenta capacidade de concentração, crescimento saudável, respeitador e exponencial;
- Confere forte base ética e moral de respeito por si, pelo próximo e pela envolvente humano cósmica e planetária.