Yoga
Meditação
Pilates
Sobre nós
No coração de Sesimbra, em frente à Praia da Califórnia, a Associação Yoga Sesimbra oferece um espaço único para a prática do Yoga, Chi Kung, Pilates e Meditação. Com uma sala ampla de 60m², cheia de luz natural e uma vista espetacular para o mar, cada prática torna-se uma magnifica experiência.
Desde 2003 promovemos a qualidade de vida, o desenvolvimento pessoal, a harmonia e o bem estar. Deixe o som das ondas guiar sua respiração e descubra o poder transformador do Yoga com uma paisagem inspiradora.
As nossas Instalações
Horários
Todas as aulas requerem reserva antecipada
O valor de uma mensalidade dá apenas acesso a um professor.
Mensalidades
1 Mês com Subscrição
Anual:
1 h / semana: 30€
2 h / semana: 45€
3 h / semana: 60€
Preço por cada professor
Pack Mensal:
4 aulas 1h: 35€
8 aulas 1h: 50€
12 aulas 1h: 65€
Com o mesmo professor
1 Aula Avulso:
15€
Por favor, faça a sua reserva com antecedência para todas as aulas.
Cada mensalidade dá apenas acesso a um professor.
Atividades
Yoga
O Yoga promove a saúde física, emocional e mental, contribuindo para uma vida mais consciente, feliz e harmoniosa.
Pilates Clínico
Fortaleça seu corpo e melhore a postura com aulas de pilates voltadas à flexibilidade, ministradas por uma fisioterapeuta.
Chi Kung
Prática milenar que equilibra corpo e mente, promovendo energia vital e serenidade.
Meditação
Medite de acordo com os ensinamentos filosóficos dos Yogis da antiguidade. Cultive o aquietamento da mente, a conexão com o silêncio e a paz interior.
Serviços
Aluguer da Sala
Alugue as nossas instalações para realizar os seus Eventos. Dispomos de Sala ampla com 60m², dois Vestiários, Recepção e Lounge.
Aula Privadas
Pratique com um professor só para si à hora e local que mais lhe convier
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Grupos | Empresas | Aulas na Natureza.
Yoga Online
Pratique regularmente no conforto do seu lar, com o seu professor favorito.
Eventos
Círculos de Mantras, Cerimónias de Cacau, Concertos Meditativos, Meditações, Sound Healing, Workshops, Formações, Palestras, etc.
Conheça os nossos Professores
Conheça o Fundador
Paulo Jorge Carvalho, um Sesimbrense nascido em 1979, sempre se interessou pela busca filosófica do sentido da existência humana e foi no Yoga que encontrou o caminho para o Auto Conhecimento.
Travou contato com o Yoga em adolescente através de livros e praticava de forma básica e elementar, e foi em 2000 que iniciou a prática sistemática com professor. Desde a primeira aula, identificou-se e fascinou-se de imediato com a filosofia do Yoga e desde esse dia, surgiu o desejo de se aprofundar mais e de se dedicar integralmente. Em 2003 concluiu a formação de instrutor de Yoga, profissão que abraça com toda a sua alma, e cuja paixão o levou a abrir o Centro de Yoga de Sesimbra em 2005.
A sua missão é a auto-realização pelo caminho da Meditação e do Yoga, e o esclarecimento desse caminho aos que o procuram, bem como levar os benefícios do dessa prática milenar a toda a população em Sesimbra.
O que Dizem Sobre Nós
